Блоги | Следуй

Детское питание: чем кормить ребенка в первые годы жизни

Рождение нового человека – это всегда праздник. Первым источником питания практически каждого ребенка является грудное молоко матери, содержащее все необходимые растущему организму витамины и минералы. Но чем кормить ребенка в последующем времени – этим вопросом задаются многие заботливые родители.

Как подобрать детское питание

К питанию для маленького ребенка, несмотря на общепринятые принципы, стоит подходить сугубо индивидуально.

В детском рационе должны присутствовать белки, которые помогают организму в строительстве мышц, углеводы, жиры, макро- и микроэлементы. Все это в оптимальных количествах присутствуют в специальном детском питании, которое можно заказать в каталоге на https://shop.nutricia.ua/ru/, прочитав подробные характеристики каждого конкретного продукта и при необходимости получив консультацию квалифицированного сотрудника.

Важно понимать, что качественное питание является залогом того, что ребенок вырастет здоровым, с крепким иммунитетом, что позволит ему жить в удовольствие, не болеть и иметь хорошую физическую форму.

Первый прикорм ребенка

На начальном этапе, после адаптации к окружающему миру и отказа от материнского молока, ребенка стоит приучать к употреблению натуральных соков. После в рацион можно добавлять овощи (картофель, кабачки, тыкву и морковь). Чтобы ребенок привыкал к овощному меню ему необходимо добавлять их постепенно – сначала можно добавлять их в молочные смеси. Постепенно овощи можно будет давать в большем количестве – к примеру, по 100 грамм овощного пюре.

Ребенку до пяти месяцев желательно давать в качестве повседневного питания злаковые каши без клейковины. Давать кашу нужно постепенно – сначала добавляя одну чайную ложку в бутылочку с молоком, а потом, увеличивая дозу до 2-3 ложечек.

Мясное меню для ребенка

С полугода ребенка можно приучать к мясным продуктам, постепенно добавляя их в его меню. Из мяса предпочтительней всего давать нежирную курятину, телятину, говядину. Позже ребенку можно давать рыбные продукты – детски организм хорошо усваивает рыбу тресковых пород, сайру, камбалу. Важно помнить, что ежедневно ребенок шести-семи месяцев может съедать не более 10-20 грамм мясных или рыбных продуктов.

К одну году дозу можно увеличить до 30-40 грамм.

Также с полугода ребенку можно давать специальные молочные смеси, нежирный творог и натуральные йогурты.

Придерживаясь определенных правил и не экономя на натуральных продуктах, можно заложить хороший фундамент для того, чтобы ребенок вырос крепким и здоровым

Categories:   Статья

Комментарии

CAPTCHA image
*